YOGA ist die wunderbare Begegnung mit sich selbst durch das Element des ATEMs.
YOGA ist ACHTSAMKEIT, KONZENTRATION, KRAFT, LEICHTIGKEIT, KLARHEIT,
LEBENSFREUDE und ENERGIE - einfach Bewusst-SEIN.
ELKE RUDOLPH
Mein Berufsleben begann 1982 als Dipl.-Ingenieurökonomin (Technische Universität Dresden).
Mehr als 17 Jahre war ich als Immobilienfachwirtin (IHK Dresden) tätig.
Nunmehr folge ich meiner Berufung, Menschen auf ihrem Weg zu unterstützen, zu begleiten und Impulse zu setzen, als Yogalehrerin und Coach.
Mein Weg als Yogalehrerin
Eine Lebenskrise, die eine wesentliche Neuorientierung erforderlich machte, brachte mich mit Yoga in Kontakt. Daraus entstand das Bedürfnis, diese neuen positiven Erfahrungen an andere Menschen
weiterzugeben.
2006 absolvierte ich die Ausbildung zur Ärztlich geprüften Yogalehrerin bei MEDITA Dresden.
Seither folge ich dieser Berufung mit großer Begeisterung und Freude. Der ganzheitliche Ansatz von Yoga unterstützt Menschen auf dem Weg zu sich selbst, u. a. durch Freude an Bewegung,
verbesserte Körperwahrnehmung, Entwicklung von Kraft und Flexibilität, Dehnung, Öffnung, bei gleichzeitiger Beruhigung des Geistes, Entspannung und Zusammensein mit Gleichgesinnten. Gemeinsam mit
den Menschen durch das Praktizieren von Yoga Entwicklung zu erfahren, zu wachsen und immer neue Ideen entstehen zu lassen, ist meine Motivation. Genauso wie immer wieder strahlende Gesichter zu
sehen und die Dankbarkeit der Teilnehmer zu erleben. Es freut mich, sie zu begleiten.
Seit 2006 unterrichte ich fortlaufend und leite Yogakurse in verschiedenen Yogazentren, Tanzstudios, Unternehmen, physiotherapeutischen Einrichtungen sowie privat. Dabei arbeite ich sowohl mit
Gruppen als auch Einzelnen, von Yoga-Anfängern bis hin zu Fortgeschrittenen.
In regelmäßigen Abständen veranstalte ich Zeitlos Yoga Workshops zu speziellen Themen.
Yoga-Angebote
Yoga-Projekte
Aus- und Weiterbildungen
Referenzen
Perspektive
Meine Vision ist es, Yoga in verschiedene Lebenswelten zu integrieren, die wahrnehmung zu sensibilisieren sowie Yoga mit Tanz, Natur, Musik, Fotografie, Sprachen und Kunst zu verbinden.
Zielgerichtete FRagestellungen Durch Coaching befördern den bewussten Prozess.
Allen Begleitern auf dem Weg dahin an dieser Stelle ein herzliches Dankeschön!